こんにちは！もうじき４月も近づいてきて、日差しが変わってきましたね。なんだか冬の日光とは違って、「あ、これ浴びたら焼けるわ」っていう感じになってきてます。
特に、車を運転している時に感じますね。
で、私chicacoは肌が弱いんですよ。
SPF50越えとかの強めの日焼け止めは痛くなっちゃうし、クレンジングを毎日使ったら肌が負けちゃうし、普通のファンデーションを使えばかぶれ、敏感肌用のアイシャドウでもかぶれ、しまいには肌に優しいと聞いたスキンケアでもかぶれ…。
よく皮膚科のお世話になってきましたorz
それで、日焼け止めは何を使うか？いかに肌に負担をかけないか？が重要になってくるんです。
去年２０１６年の日焼け止め対策とその結果
↑実際に私が試しまくったミネラルファンデーションたちです。石鹸で落ちるだけあって、どれも肌に優しかったんだけど、コスパとか肌の色に合うかどうかとか、そういうので去年は以下のファンデで日焼け止め対策をしていました。
★ オンリーミネラルの薬用美白ファンデーションSPF50+/PA+++
こちらは色味がね、私の肌にちょうど良かったんです。
何よりSPF値が高いのに肌に優しい！毎日１３時間つけていても肌が痛くならないのと、あと乾燥しないのが気に入ってました。
一番いいのは「薬用美白」ってところですね。
薬用有効成分”リン酸L-アスコルビルマグネシウム”が肌表面の水分にとけ込み肌に浸透。メラニンを生成するメラノサイトに働きかけ、新しいシミの発生を防ぎます。さらに”酸化亜鉛”が肌を清浄に保ちながら、紫外線や乾燥から肌を保護。白く透明感のある肌に導きます。
出来ればこれだけで使いたかったんですが、コスパを求める私はこちらも一緒に使ってました↓
★ ヴァントルテのUVミネラルファンデーションSPF50+ PA++++
こっちはね、SPF50越えてるのが1色しかないんですよ。コスパで言えばこれが一番いい。安いです。…が、いかんせん1色しかない、しかも色が私には濃いんです。もっと白いの出して！！
そんなこんなで、ヴァントルテのUVファンデとオンリーミネラルの薬用美白ファンデを混ぜて使っていたのでした。
ちなみに効果はというと、どちらもSPF50+だしPAは+++と++++なので、日焼けはしなかったです。
ただね、やっぱり汗には弱いよ。パウダーファンデーションだし、何より石けんで落ちるやつですからね。だからこそ肌に優しいわけだけど、だからこそ落ちやすい。
あと、しっかり厚めに塗ることと、塗り直しが必要ですよ。1日1回塗り直せば焼けなかったよ。
だから、今年使うんだったらケチらないのが大事。あとは、こまめに塗り直さなきゃですね。
気象庁で過去の紫外線データを確認すべし
で、今年はどうするよって話ですよ。
とりあえず、気象庁のこちらのページで、各都道府県の紫外線量を調べられます。
自分の住んでいる県は何月ごろから一気に紫外線が増えるかな？というのをまず調べましょう。
で、その月からしっかり紫外線対策をすることです。
私が住んでいる県は、かなり高いのが5月～8月。次いで4月と9月ですね。
なので、5月～7月はさっきも紹介したようなSPF50越えてるミネラルファンデーションを使う予定です。でも高いからね。それ以外はできるだけケチりたい…←
でも4月は本当に、油断すると焼けるっていうかシミが増えますからね(私は日焼けせずシミが増える派です)。
対策を練っておかなければいけません。
SPF値よりも塗り直しが肝心！
落ちにくいというと、リキッドファンデーションです。去年は4月5月はHANAオーガニックのウェアルーUVを使ってました。SPFは確か25だったと思う。
これはササッと塗れて良かったなぁ。
今はヴァントルテのSPF25のファンデが余ってるんで、それを使ってるところです。
でね、SPF値ってあるじゃないですか。これ、高ければいいって訳じゃないんですよ。『塗り直し』が大事なの。
SPFはSun Protection Factorの頭文字であり、紫外線のうち、UVB波を遮断する効果の程度を表す指標。(中略)被験者が紅斑を引き起こす最小の紫外線量に比べ、塗布時に何倍の紫外線にまで耐えられるかがSPFの数値の根拠である。たとえば、紅斑が現れるまでに20分程度かかる人がSPF10の日やけ止めを塗った場合、10倍の紫外線量を20分浴びて、ようやく紅斑が認められるということを意味する。
出典：wikipedia
ウィキペディアを読んでも分かりますが、SPF値はどれくらいの時間、日焼けしないでいられるかっていう数値です。
例えばSPF50っていう日焼け止めでも、
・汗をかく
・タオルや髪の毛、服などの肌への接触
…などにより、どんどん日焼け止め効果は落ちていきます。
何より、このSPF○○っていう数値を導き出す時の実験では、厚めに塗って計測しているんです。なので、日焼け止めや、日焼け止め効果のあるファンデーションは、厚めに塗らなきゃ効果が薄い訳です。
そこで大事なのが『塗り直し』！！
私は何も塗っていない素肌だと、紫外線が当たり出してから20分で日焼けしてしまいます。SPF25の日焼け止めを塗ると、日焼けするまでの時間を25倍遅らせることができます。
…という意味になるんです。
つまり計算すると『20×25＝500』500分は日焼けしないでいられるって意味になります。
なので、紫外線が素肌に当たり出して15分で日焼けするよって方の場合は、15分×25＝375分は日焼けしないでいられるってことになります。日焼けまでの時間は人によって違うので、SPF値が同じでも紫外線カットの効果が続く時間は人によりかなり変わってしまうんです。
さらに、時間の経過などでも紫外線カットの効果は薄れていく。
だからこそ、こまめに塗り直すといいんです。塗り直せば、また紫外線をカットできるようになるわけですから。
今年の4月まではSPF25PA++の塗り直しで行ってみようと思う
↑冬の間はずーっと使っているヴァントルテのシルクパウダーファンデーション。
写真は詰め替え用。この詰め替え用が安いのよ。ミネラルファンデの中ではコスパ最強なんで、いつも使ってます。
『SPF25 PA++』なので、いつもは正午ごろに塗り直してるんだけど、外出の際は、車に乗る前に塗り直すことにして4月終わりごろまで使い続けようと考えてます。今年の4月と9月はそんな感じで行こうかと思う。
なので、朝塗って、外出前に塗って、介護が終わって祖母宅を出る時にまた塗ってって感じで、塗り直しが1日2回の計算ですね。
コツは思ってるより厚めに塗ること、ちゃんと顔全体に塗り直すことです。
鼻の頭だけやってると、小鼻の横とか日焼けしますよ。私、ちょっとその辺にシミが増えた気がする…(；´Д｀)
できればSPF35以上あるといいんだけどねー。でもまぁ安いので塗り直しまくっても気にならないからいいや。ヴァントルテは詰め替え用を2100円ほどで買って3か月使えたからね。毎日使ってたけど量が多いんで助かった。
ここからさらに量を多めに使っても1カ月半～2ヶ月は持つだろうし、それで2100円くらいなら安いもんです。ミネラルファンデーションって高いからねー。月1000円ほどなら安いわ。
さすがにSPF50越えとかPA+++越えで、なおかつ石鹸で落ちるミネラルファンデは高いのは仕方がない。
真夏以外のところで出費を抑えるんだ…！！
あ、ちなみに私が夏以外はずーっと使ってるヴァントルテのSPF25 PA++のシルクパウダーファンデーションですが、公式サイトではお得な価格で買えるキャンペーンがやってますよ。もちろん私も最初はこれで安く買いました(初回だけのお得価格です)。
公式のキャンペーンページはこちら⇒ミネラルファンデーション【VINTORTE】
1年間で必要な日焼け止め費用を計算してみる
で、今年必要な日焼け止め費用を算出しようと思います。
計算の仕方は以下の通り。
・使うのは日焼け止め効果のあるミネラルファンデーションのみ(必ず石鹸で落とせること)
・安いキャンペーンなどで買える場合はその値段で計算する
・何グラムを何か月で使い切るかは計算が難しいので、だいたい今までの使ってきた量で計算する
・夏場は塗り直し回数が多いので多めに使うと予想しておくこと
・今年1月～4月末まで…ヴァントルテのシルクパウダーファンデーションを使用、詰め替え用のが2袋＝4,200円。
・5月～8月末まで…オンリーミネラルの薬用美白ファンデーションを使用＝7gで4,212円。ガッツリ2ヶ月は使えるはず
・5月～8月末まで…外出しない日はヴァントルテのシルクパウダーファンデーションを使用＝塗り直しで詰め替え用1袋2ヶ月分としても1袋で足りるハズ＝2,100円。
・9月～12月…ヴァントルテのシルクパウダーファンデーションを使用、詰め替え用のが2袋として＝4,200円。
1年間の合計…4200+4212+2100+4200＝14,712円
……だいたい私は冬場は6gで3ヶ月もったので、こまめに塗り直すとして2ヶ月で6g使用するだろうとして計算してみました。
あとヴァントルテの詰め替え用が1袋2100円の場合で計算してます。定期便を使ったらもうちょい安くなったハズなので、のちほど定期便を申し込む予定。
なんせ真夏用の紫外線カット効果の高いファンデの分が、お金かかりますねー。シミ増やしたくないんで仕方ないけどね。
あ、真夏に使っているオンリーミネラルの薬用美白ファンデーションですが、これも公式サイトでお得なキャンペーンやってますよ。初めて買う方はキャンペーンから申し込まないと損です。
公式のキャンペーンページはこちら⇒UVカットがパワーアップしたオンリーミネラル⇒今だけお得！！
女性はスキンケアもメイクもお金かかるよね
そこそこお金がかかるなーなんて思ったけど、日焼け止めとファンデーションを兼ねて使ってるので、日焼け止め＋ファンデーション代が1年間で1万5000円以下っていうのはいい感じなんじゃないかな。
なにより、肌がかぶれないからね。そこですよ、そこ。肌が弱いんで、品質にはこだわらないといけない。
絶対に石鹸で落とせるやつがいいですから！ミネラルメイクに変えてクレンジングを使わなくなってから、やっと皮膚科に何度も通うのをやめられたんだもん。もう絶対に普通のファンデには戻らないです。
…と、そんなこんなで2017年度の日焼け止め対策費＆ファンデーション代の計算はこんな感じになりました。あくまでも予定ですが、まぁこれくらいの価格で行けたら財布にもキツくなくていいですね。
クレンジング使わないのであとは石鹸代と、あと基礎化粧品代と、ポイントメイク用品代くらいかな、他に必要なのは。
女性はお金かかりますよね…(；´∀｀)
ポイントメイクはエトヴォスでミネラルのものを去年買って、それは今年中使えそうなので実質0円だな。
ってことはあと石鹸とスキンケアだけ買えばいいんだ！よし！！
日焼け止め＋ファンデーション代が1年間で1万5000円、石鹸代が5000円くらい(無添加手作りのを買ってます)、スキンケアは安く済ませないとなー。
クレンジング使わなくなって肌も良くなってきたし、無添加のラベンダー化粧水はもうそろそろやめて、ドラッグストアなんかで探すのもいいかもしれないですね。無添加は高いんだ。。。
そしたら2万＋基礎化粧品代だけでいける、年間4万～5万円でいけることになる…はず！！
年間5万円だと毎月4,166円くらいか。うーん。目指すは年間4万円、毎月3,333円だな。これだけでメイクから日焼け止め、スキンケアまで全部をまかなえたら最高だ。よし、今年もこんな感じの計画で日焼けしないか、肌は健康に保てるか、しっかりデータ取るぞ！